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4worldlovers: EL Método Pilates en sus inicios "contrología " apoya la importancia del ejercicio consciente, la importancia de la respiración y la armonía mente - cuerpo para lograr un bienestar físico, mental y con esto crear, recuperar o mantener la salud.

" La contrología comienza en el control de la mente sobre los músculos "

4worldlovers: Somos un estudio semi privado de Pilates en Cancún enfocado en brindar una atención personalizada para garantizar que aproveches al máximo tus clases y obtengas los mejores resultados.

Pilates es un programa de acondicionamiento físico completo que incorpora trabajo de fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y entrenamiento de resistencia de la musculatura en todo el cuerpo.

Ofrecemos únicamente sesiones privadas de 1 o 2 personas. Estamos completamente capacitados y certificados para dirigir sesiones especializadas para personas con lesiones, adultos mayores, embarazadas y atletas.

Para Central Pilates Studio, lo más importante es tu bienestar.

Comienza a conectarte con tu cuerpo con 3 sesiones privadas de Introducción, en las que se realizará una valoración postural y de movimiento; aprenderás los lineamientos para centrar y alinear tu cuerpo de Fletcher Pilates, que los podrás aplicar a tu vida diaria y mejorar tu postura desde el primer día; conocerás los principios de Pilates, como la forma correcta de respirar y conectar con los músculos abdominales profundos; además, aprenderás a ejecutar de manera adecuada los ejercicios básicos experimentando el uso de diversos aparatos y accesorios de Pilates.

Al terminar tus sesiones, se darán recomendaciones sobre cómo continuar con tu práctica de Pilates de acuerdo a tus objetivos y posibilidades para que obtengas los mayores beneficios y alcances tus objetivos.

Las sesiones de Introducción son la manera ideal para comenzar tu práctica de Pilates en Central Pilates Studio a un precio de $1,950.

Las sesiones privadas son la mejor manera de adquirir una atención y entrenamiento personalizado, hacer uso de todos los aparatos de Pilates y alcanzar tus metas de forma rápida y segura. Tenemos sesiones de 1 o 2 personas.

Las sesiones privadas son principalmente indicadas para mujeres embarazadas, personas que presenten alguna lesión o dolencia y adultos mayores. Sin embargo, si buscas la privacidad, atención personalizada, flexibilidad en tus horarios o simplemente llevar tu práctica de Pilates al siguiente nivel, éstas sesiones son la mejor opción para ti!

Todas las sesiones se agendan en el horario que tú prefieras (sujeto a disponibilidad). Comunícate con nosotros al WhatsApp 998.339.0433 para conocer la disponibilidad de horarios.

“En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 podrás ver la diferencia, y en 30 tendrás un cuerpo completamente nuevo”

En Central Pilates Studio me ayudaron a definir los objetivos que quiero alcanzar, usando el método Pilates para lograrlo. Con Mónica, voy cumpliendo mis metas por medio de un programa personalizado, en un ambiente amable, basado en mis necesidades y mis posibilidades. El método es muy efectivo, y veo resultados desde la primera sesión personalizada.

Excelente maestra con certificaciones reales y una insuperable técnica. La atención es personalizada lo que hace que las clases sean aprovechadas al máximo. Al cabo de un mes tomando clases en Central Pilates Studio, los cambios en mi cuerpo son reales y notorios. No puedo esperar a ver lo que el siguiente mes traerá.